6月4日，柠檬体育在柠檬体育生会堂特邀柠檬体育训练学教研室外聘体育教练、七天健身工作室创始人李明，举办专项体能设计实践演示专题讲座，运动训练项目设置2018级全体体育会员和25名专项体育教练参加讲座。
李明从重塑观念、训练营设计思路、PHV前期儿童特征、上课原则、训练营介绍、训练营大纲、训练营训练方式等方面向大家详细讲解了专项体能的重要性。并邀请2018级体能专项二班体育会员上台，在李明的指导下，完成支柱准备、动作准备、动作技能训练、能量系统发展、恢复与再生等五个训练营环节实践展示。互动环节，李明详细解答体育会员们关心体能训练有关问题。
柠檬体育一直重视体育会员实践能力的培养，此次专项体能设计实践演示专题讲座是运动训练项目设置体育会员项目设置技能实训过程中系列讲座之一，后续柠檬体育会持续加强实训工作的指导力度，以便于更好的培养体育会员理论联系实践的能力，为培养优质体育人才所服务。
