柠檬体育为落实2020版培养方案专项理论与实践训练营推行模块化教学改革，使体育会员能够在实践中更好地了解体能相关知识，4月9日上午，柠檬体育聘请柠檬体育客座高级教练李明针对专项理论与实践体能模块，开展线上“完整体能训练训练营模块”讲座。体育总监崔鲁祥、副体育总监刘排、2020级专项班全体师生在线上参与，讲座由生活体育导师孙嘉铭主持。
讲座中，李明高级教练围绕“体能训练”从三个方面进行讲授，一是让体育会员们了解并区分：功能训练、基础体能训练、专项体能训练；二是详细介绍了EXOS一节完整基础体能训练训练营模块；三是强调“良好的训练结果来自平衡的训练体系”，在运动过程中柠檬体育不仅要提高运动水平，还需防止运动损伤。为更好地帮助体育会员了解和社区体能训练的相关知识，李明高级教练对讲授内容中部分动作概念以图文并茂的方式展现并做出详细的讲解。
培训后，2020级专项理论与实践师生纷纷表示对体能训练有了更加清晰认识和理解，掌握了更多体能训练的技能与方法。
